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产后妈妈应该补些什么? 剖腹产后应该吃些什么呢?需要补钙还是什么?
亲,可以多喝生鱼汤的,能促进伤口的愈合,多煲点汤喝,牛奶,水果都要吃的.
鸡汤,鱼汤,骨头汤,这些有营养的汤。
补气养血,您可以适量吃些花生、红枣、黄豆、黄芪、鸡肉,可以煲汤放。希望我的回答可以帮到你。
主要吃些下奶的食品 注音饮食均衡就行的
呵呵。。。我们这们习俗都是吃猪脚、鸡汤等等来补身子,补血的话,通常都红枣、黄氏、党参、黑豆一起煲水来喝,每天喝。。。当水喝。通常要喝两个月左右
没有什么特别的,补钙也可以的啊
还要补充优质蛋白质哦,蛋白质是帮助身体恢复的,很重要,多吃白色肉类,不要吃太多高蛋白的汤汁哦,那样适得其反,而且容易发胖。
不需要特意的補充,正常飲食,注意適當的休息,沒事可以活動活動