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孕妇该怎样安排自己的休闲时间？

孕妇该怎样安排自己的休闲时间？

李*** | 2016-11-02 16:00:28

全部答案（共1个回答）


在怀孕初期，妊娠反应还很强
烈，最好避免长途旅行。但也不能总 是闷在家里。孕妇应适当地到近郊 及公园去旅行或游玩，呼吸新鲜的空 气，不时与丈夫一起来一次“二人 游”，这样可以有效地调整情绪，缓
解妊娠反应。如果必须长途旅行时， 最好先向医生咨询，在确认身体允许 的情况下再出行。在旅途中，每过2 小时，就应当从座位上站起来活动， 或者在中途充分休息后再继续前行。

李*** | 2016-11-02 17:21:28 60 14 评论

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