泥鳅,又叫鳅鱼,为鳅科动物泥鳅的肉或全体。泥鳅为小型食 用鱼类,肉质肥嫩,营养价值极高。它属于高蛋白、低脂肪的高级营养滋补品,被称为“水中人参”。中医学认为,泥鳅性味甘、平,归肺、脾二经,有补中气、祛 湿邪、治消渴之功效。最新研究资料表明,泥鳅含大量钙、磷、锌、砸。每100克泥 鳅可食部分含钙达299毫克,含磷达302毫克,含锌达2. 76毫克, 含砸达35.30微克。泥鳅中所含有的这些重要成分,不仅有助于降 低血糖,而且可有效地遏制或阻断糖尿病酮症酸中毒和高渗性非酮 症糖尿病昏迷的发生及发展。另外,泥鳅中所含脂肪中有类似二十碳戊烯酸(即EPA)的不饱和脂肪酸,具有抗氧化作用,对胰岛B细胞有较强的保护作用。临床观察证明,泥鳅对肾阳气虚所致的糖尿病(中医叫消渴症)有较好的疗效。