内调：早晨起床一杯蜂蜜水，打豆浆，用来冲泡杏仁粉和薏仁粉。晚上睡前一杯柠檬加蜂蜜水（胃不好就不要喝哈）。豆浆和蜂蜜对女生皮肤真的很好。 日常护理：早晨起床先洗脸，然后用一点点蜂蜜抹在脸上，等刷牙完了之后再洗了（我感觉这个比较不错，蜂蜜要选好的，最好在蜂蜜专卖店买。
我选的是枣花蜂蜜。）接着就是防晒了。面对电脑前要涂隔离。晚上用芦荟水或者丝瓜水泡纸膜敷脸，偶尔加点牛奶一起敷。 还有一个小办法，就是鸡蛋和黄瓜。 朋友的阿姨，用鸡蛋和黄瓜敷脸，每天，坚持了一年，皮肤好好的说。 先是用蛋清敷脸2分钟，然后用蛋黄敷，15分钟之内，最后黄瓜切薄片贴上去，也是15分钟之内。
敷脸的时候不能做表情，也不能说话，不然会起皱！ 说是蛋清用来紧致肌肤的，蛋黄补充营养。 蛋清和蛋黄分开，可以用一个空的矿泉水瓶子，对着蛋黄轻轻一吸。 朋友坚持了一个月，皮肤有所改善。 我用了3天样子，都是洗澡的时候抹在脸上的，一般都会多，然后抹在身上，停了个5分钟样子洗掉的，皮肤有变滑。
感兴趣的话可以试试。
猕猴桃 柠檬 橘子
