男轻度腰椎间盘突出可以骑山地车吗？

病情分析：
您好，您咨询的是腰椎间盘突出症的问题。腰椎间盘突出症主要是由于外伤，劳损或过劳，受寒受湿及腰椎退变等造成的。 
指导意见：
腰间盘突出症在急性期应绝对卧床，做牵引、针灸、理疗、按摩，口服西乐葆、弥可保、根痛平、消脱止。在缓解期应避免久坐久站、长时间弯腰、重体力劳动等增加腰椎及腰背肌负荷的运动，加强腰背肌锻炼，腰背肌锻炼可以增加腰椎的稳定性，是预防复发的最好方法。骑自行车运动是可以的，但...

病情分析：
您好，您咨询的是腰椎间盘突出症的问题。腰椎间盘突出症主要是由于外伤，劳损或过劳，受寒受湿及腰椎退变等造成的。 
指导意见：
腰间盘突出症在急性期应绝对卧床，做牵引、针灸、理疗、按摩，口服西乐葆、弥可保、根痛平、消脱止。在缓解期应避免久坐久站、长时间弯腰、重体力劳动等增加腰椎及腰背肌负荷的运动，加强腰背肌锻炼，腰背肌锻炼可以增加腰椎的稳定性，是预防复发的最好方法。骑自行车运动是可以的，但应注意不要速度过快，以免扭伤摔伤等情况。祝您早日康复！希望我的回答对您有所帮助。

您好腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿粘连无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退迫使椎间盘养分吸收弹性增强最终解除疼痛直至症状完全消除而且康复后不易复发日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.骑车是可以的祝早日康复