提高精子活力的方法主要有哪些？

精子活力级别含义:a级;快速向前运动,b级;慢速向前运动。活力正常范围是 :a大于25%,a+b要大于50%,如果a级低于25%,a+b小于50%都算是精子活力不高的表现。男人出现精子活力低是比较危险的,,一旦出现精子活力低,会影响到男性的生育问题。因此需要及时补充锌、硒、蛋白质这三个物质。首先食补方面多吃一些含锌、硒、蛋白质的食物,如动物肝脏,禽类蛋黄等等,或者针对男性精子活力低补充一些锌、硒,...

精子活力级别含义:a级;快速向前运动,b级;慢速向前运动。活力正常范围是 :a大于25%,a+b要大于50%,如果a级低于25%,a+b小于50%都算是精子活力不高的表现。男人出现精子活力低是比较危险的,,一旦出现精子活力低,会影响到男性的生育问题。因此需要及时补充锌、硒、蛋白质这三个物质。首先食补方面多吃一些含锌、硒、蛋白质的食物,如动物肝脏,禽类蛋黄等等,或者针对男性精子活力低补充一些锌、硒,蛋白质的育之缘口嚼片,均衡补充人体所需的重要微量元素锌、硒和蛋白质。