生完孩子骨盆前倾怎么办？

如果局部没有明显红肿热痛，可以外擦药酒，热敷，按摩措施，看有无好转，如果肌肉问题，多半有所缓解，必要时需要通过检查明确后，再做相应处理。

可以多做运动，然后在补补钙，也要注意复查，没盆腔炎症一般可以很快恢复好的。

盆骨前倾有可能是腹肌不够强壮，导致平时站立时习惯性的前倾，长期下来就会变形，不过这种情况只要加强腹肌练习就会慢慢恢复。有力的腹肌会有回拉和定位中段的作用。仰卧抬起骨盆：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾

少坐，走路千万别内八。还有这个操，提臀的同时，对矫正骨盆前倾好像有作用。仰躺，双脚分开与肩同宽，双手手心向下置于身体两侧，抬着提起双膝，脚后跟尽量贴近臀部，接着提起腰部，坚持一分钟那样，放松，继续重复动作。去看看医生，让他给开一些药，同时给出食疗的建议。

及时的行护理避免导致严重后压迫神经。