什么食物含铜量比较多？

您好。食物中铜的丰富来源有口蘑、海米、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花子、芝麻酱、西瓜子、绿茶、核桃、黑胡椒、可可、肝等。微量来源有巧克力、豌豆黄、木耳、麦乳精、豆腐花、稻米、动物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶及奶制品和糖。祝好！

白癜风患者平时所吃含铜的食物能够辅助治疗白癜风因为铜元素能使酪氨酸酶活性增强加快黑色素的合成因此平时白癜风患者可以多吃一些含铜的食物但是光靠多吃含铜多的食物是不能治疗白癜风的白癜风患者想要眷治愈还是应到正规的白癜风医院去治疗

锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。 含铜高的食物,如肝、血、猪肉、蛤贝类、鱼类、鱿鱼、坚果类、干豆类、樱桃和一些含铜高的蔬菜(蘑菇、荠菜、菠 菜、油菜、芋头)等。建议你男人应该多吃含锌多的食物，因为精液也会导致男人体内锌的大量流失。肝脏不宜吃太多，你可以给他吃些含锌多的食物，可以调节铜的含量，因为铜和锌是相互抵触的。