失眠心悸是什么原因？

"您这样的情况很可能是存在贫血或是低血压的问题导致的，最好及时去做个检查看看。如果不方便去医院的话，您可以自己先用点补血饮口服液，看看有没有改善，另外，平时也要多参加户外活动，多锻炼身体，规律作息，不要经常熬夜和过度劳累。失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习...

"您这样的情况很可能是存在贫血或是低血压的问题导致的，最好及时去做个检查看看。如果不方便去医院的话，您可以自己先用点补血饮口服液，看看有没有改善，另外，平时也要多参加户外活动，多锻炼身体，规律作息，不要经常熬夜和过度劳累。失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。

这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。