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月经第三天了,能800米长跑么?
你好,在月经期间最好不要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染。如果在月经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕的,祝健康。
病情分析: 您好!月经期间最好还是注意休息,800米跑步的运动量稍大,不进行为好。
你好,在月经期间不可以过度的运动的,应该请假不参加这些运动。
问题分析:你好:女性在生理期身体各方面比较虚弱,所以不适合做过于激烈的运动,经期最好不要长跑,慢走倒是可以的。意见建议:你以后注意一下,经期适当锻炼,问题不大的,适当多食用豆制品调理看看。
你好!首先在经期是不建议剧烈运动的,这是为了避免出现考虑痛经和月经紊乱等情况,因此建议还是要慎重考虑。 特别是如果这次测试并不是很重要的话,建议最好是请假。在经期除了注意避免剧烈运动之外,还要注意不要吃生冷之物。 以上是对“月经期的第三天可以跑体育800米测试吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:你好根据你身体的具体情况吧一般不建议你进行这种运动的。