1. 早睡早起,避免熬夜,熬夜容易诱发癫痫,临床上有一种诱发实验就是睡眠剥夺诱发实验,一定保证充足的睡眠。 2. 饮食有节,避免暴饮暴食,适当的饥饿可以治疗癫痫,例如生酮饮食疗法就是从古老的饥饿疗法发展来的,但是吃的过饱或喝水太多都会诱发癫痫发作
,切记节日期间不可以大吃大喝。 3.避免到人多嘈杂的环境中去,太吵太闹噪音大的环境也不利于癫痫患者。 4. 不要看太闪光的电影,做过闪光刺激阳性的患者尤其注意,避免诱发。 5.出门旅游带上足够的药品,不能断药。 6. 还有发作的患者不能驾驶,以防意外。 7. 避免饮用咖啡、可乐、烈酒和浓茶。 总之,避免任何刺激和兴奋性的东西。