男性精子的成熟大概是三个月左右,所以不用戒那么久,当然六个月更好嘛,烟酒越少沾越好嘛,对既然他说戒这么久,你就随他好了,只要他能做到,说不定能借此机会彻底戒掉呢?因为,即使孩子出生后也最好是在无烟环境里,二手烟对孩子的记忆和将来的学习能力有比较大的影响.所以为了孩子智力着想最好是能彻底断掉烟瘾.女方主要是身体要健康一点可以在准备要孩子之前跑三个月步,这样绝对是有好处的.
怀孕之前该注意些什么呢?
在新婚期,丈夫应了解此时夫妻双方很劳累,不易马上要孩子.丈夫应与妻子商量,计划短期避孕,主动使用避孕套或采用其它方法.
妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险,多次怀孕不利于妻子的健康,若妻子做了人工流产,至少应间隔6个月以后再怀孕.
夫妇一方患有生殖道感染,双方都应到医院检查,治疗,治愈后方可怀孕；患有严重疾病,如：肝炎活动期,严重心脏病,肾病,高血压,糖尿病,要积极采取措施避免怀孕.
另外,烟草,药物,X线,酒精对妊娠会造成危害,甚至会影响后代的智商,夫妇双方在受孕前要避免接触,特别是丈夫要戒烟,戒酒.
在决定要孩子前,夫妇双方还要注意身体,保持良好的健康状况,如多吃富含营养的食物,适当锻炼等,丈夫应加倍关心,体贴妻子,要多注意夫妻双方感情的协调.
妇女在受孕前的3~12个月,丈夫应保持健壮的身体.一般说来,精神愉快,加强营养是必不可少的.此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫.避免接触杀虫剂,二氧化碳以及镉,镍,锌,汞,铅等有害物质.这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高.
对妇女来说,孕前准备更重要.凡患有病毒性肝炎,肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效,彻底地治愈后才可考虑受孕.婚后较长时期服用避孕药,应在停药后6个月,以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕.其具体指征是：身体健康,精神状态良好,月经期和月经量,月经色状均基本正常,生殖系统无炎性病变.在这段时期,最好采用避孕套避孕.否则,因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育.
妇女有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上.另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2~3个月后受孕为宜.接触农药,杀虫剂,二氧化硫,铜,镉,汞,锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除.此间也不宜受孕.当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕.
怀孕前的准备
1.最佳生育年龄
对国家来说,育年夫妇结婚后2~3年生育,有利于控制人口的增长；对个人和家庭,婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康,学习,工作,在经济上和精力上也不至过分紧张.从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟要到23岁左右.如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨旬发育进程.
2.这择适宜的受孕时机
首先是身体状况良好,最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期,要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线,铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕.如服用避孕药,应先停服药物后,改用工具半年后再受孕为宜.家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一,最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕.季节的选择,春天万物更新,男女双方精神饱满.这时的精,卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,此时正是秋高气爽的时节,给孕妇带来精神上的愉快,而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择,多样营养丰富食品,对胎儿的发育提供有利的条件.一般说,冬末着初,是各种病毒性疾病好发的季节,如风疹,流感,腮腺炎等,一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形,而且冬季受孕,待分娩时正值夏季,天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便.
提前十个月准备怀孕
一分详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊.想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备.
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一,第1阶段：孕前10-7个月
1,调整生活方式
准爸爸,准妈妈首先要戒烟禁酒.
酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响“生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子.
