3岁宝宝缺锌吃什么好?
3岁宝宝缺锌吃什么好?
亲,要应经常给孩子吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。 另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。要尽量少吃或 不吃过于精制的米、面,避免偏食、挑食、全素食,做到膳食合理搭配,均衡营养, 就不会缺锌。还可再食补的基础上,买点补锌产品加以协助宝宝对锌的吸收,像 伊分子锌硒宝片,我家孩子吃的这个,不知道宝妈你听说过吗,效果还可以哦!
多吃含锌多的食物哦,
鱼虾,牛肉,鱿鱼,猪肝
答:病情分析: 你好!现在市面上的补锌和补钙的药物都是人工合成的钙剂或锌剂,宝宝吸收效果往往不是很理想,给孩子补充微量元素的最好方法是食补。 指导意见: 含锌较高的...详情>>