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高血压饮食禁忌有哪些呢?听说高血压的人不能吃肥肉,不知道是不是真的。
尽量不要吃太油腻的和辛辣的食物,辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能吃辣椒。
多吃清淡的食物,尽量的少吃油腻,辛辣,生冷的食物,还要做到少糖,少盐,不吃糖分高的食物,是的高蛋白的食物也要少吃
高血压的人一定要注意饮食,清淡为主,不要吃太咸的食物,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,肥肉尽量就不要吃啦!