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血红蛋白偏低怎么办? 血红蛋白偏低和什么有关?应该怎么补上来呢?现在只有79了,怎么办?
在饮食上应该注意摄取可以增加血红蛋白的食物:1、猪肝粥,取猪肝150克洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥,宜温热空腹服食,早晚各1次,具有益气和增加血红蛋白的作用。 2、阿胶大枣粥,取阿胶10克捣碎,大枣8枚与50克洗净的糯米煮粥,快熟时放入阿胶及适量白砂糖,再煮片刻即可,早晚餐备食1剂,具有滋阴润肺、补肝纳血、止血的作用。