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日常生活中胃下垂患者的饮食调理方法
胃下垂的胃壁张力减低,蠕动慢慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性激发胃的蠕动,增强胃壁张力。所以,用餐速度要相对慢慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适!!!!!!!!!!
胃下垂不同于其他消化系统疾病,是一种功能性改变的慢性疾病、饮食不规律,缺乏运动,过度劳累等等都容易引起胃下垂,这也是胃下垂多发重要因素之一,所以胃下垂患者日常生活中一定要知道的饮食调理方法。
若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。