1、肥胖是导致高血压的一个重要危险因素
2、少饮水，血液干涸造成的高压
3、脑血管疾病引起的
4、肾脏疾病引起的
5、血液中缺乏负离子也是导致高血压的重要原因。
6、摄入食盐多者
7、精神紧张是造成高血压的一大因素
8、人体缺钙也会引起高血压
9、大约半数高血压患者有家族史
建议：1、多饮水，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
2、应注意加强体力和体育锻炼
3、不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
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