癫痫病患者该如何保持良好心态我是一个癫痫病患者，虽然很少发病，但是发病的时候是相当的痛苦，医生说要保持一个良好的心态这样就不会经常发病
你好，根据你的描述主要和你的性格有很大的关系，先给你以下建议： 1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物 2，每天都要做一些户外运动 3，长期焦虑的人潜意识会调整到一个焦虑的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩 4，不要脱离社会，因为人是群居动物，必须依赖其他人活着
