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高血压病人出现颈动脉或股动脉软斑后,护士应如何在生活方式上指导病人?
(1)在饮食方面应限盐,每日摄盐量应控制在6g以内;同时控制脂肪摄入,尤其含 饱和脂肪酸较高的食品,如动物脂肪、内脏、贝类等;适量增加饮食中不饱和脂肪酸的比例, 提倡进食清淡,高纤维的食物如蔬菜,豆类等;合并糖尿病的病人应严格控制饮食。 (2)运动及减重可协助降低血压,控制血糖血脂,恢复动脉顺应性注意运动方式的选择 避免造成血压增高的剧烈运动如球类、蹬车等,提倡采用快走、慢跑、游泳等运动...
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(1)在饮食方面应限盐,每日摄盐量应控制在6g以内;同时控制脂肪摄入,尤其含 饱和脂肪酸较高的食品,如动物脂肪、内脏、贝类等;适量增加饮食中不饱和脂肪酸的比例, 提倡进食清淡,高纤维的食物如蔬菜,豆类等;合并糖尿病的病人应严格控制饮食。 (2)运动及减重可协助降低血压,控制血糖血脂,恢复动脉顺应性注意运动方式的选择 避免造成血压增高的剧烈运动如球类、蹬车等,提倡采用快走、慢跑、游泳等运动方式。