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孕晚期多少运动量合适呢想顺产？

孕晚期多少运动量合适呢 想顺产，听好多人都说孕晚期要多运动，多少运动量才合适呢？  平时上班时间基本都是坐着，下班会走路回家，路程不太清楚，一般人大概需要走25分钟左右。晚上吃完饭也会稍微出去转半个小时。别人讲这样运动量有些少，可自己总是走不了多久腿就很酸，也不知道到底该怎么办？

黑*** | 2016-04-26 14:01:44

全部答案（共1个回答）

那也不能走太多,看自己的体质,走不动不能强走。

一*** | 2016-04-26 14:01:44 28 16 评论

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