怎么样正确佩戴眼睛？

您好!首先您必须明白,小孩验光必须到医院眼科做散瞳验光检查才有效,
另外,由于两眼存在较大的屈光参差,为减少眼睛视疲劳的产生,建议经常佩戴眼镜.
防止近视,家长教育必须做好以下几点：
1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.
2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.
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您好!首先您必须明白,小孩验光必须到医院眼科做散瞳验光检查才有效,
另外,由于两眼存在较大的屈光参差,为减少眼睛视疲劳的产生,建议经常佩戴眼镜.
防止近视,家长教育必须做好以下几点：
1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.
2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.
3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.
4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.
5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.
6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜.且要每三个月就复查一次,以防度数变化.