国外的研究认为,小儿体重达到4千克左右时,他们自身的体温调节系统就会正常工作,他们身上会长出一层脂肪层,能保持自身温暖。一般地,无论什么季节,小儿穿衣只要稍多于成人就可以了。较胖的小儿还可以比成人少穿一点。我们的家长往往怕小儿受凉,给他们捂过多衣服,其实这样做有害无益。如果总给小儿穿得太暖和,身体就会失去应变力,反而更容易着凉。 一些育儿专家认为,在小儿穿着上,多穿不如少穿。只要在气温变化下,能保持体温就可以了。小儿穿得是否合适,可以通过观察做出判断。多数小儿在穿戴舒适时,手是清凉的;穿得过多时,手脚会发起热来。成人还要注意小儿脸色,如能保持正常脸色,就说明穿得合适。这样,小儿从小习惯于不穿太多的衣服,能够增强抵抗力,少患感冒。 西方人和日本人等养育小儿时,都很注意从小训练身体适应气温变化的能力和耐寒力。即使在冬季,小儿穿戴也并不多,不是把小儿包裹得那样臃肿,并且不是把小儿关在密不通风的热屋子里,而是让他象其他人一样到户外待上两三个小时,呼吸新鲜空气,活动,游戏。这样做会使小儿的面色红润、胃口良好、精神旺盛。据介绍,日本近年出现“裸保育”:从3岁开始,在一年四季大部分时间里,有计划、有组织地让小儿身上只穿一条短裤或少量衣服,平均每平方米体表面积的穿衣量为140～160克。经研究发现,“裸保育”正是加强调节体温能力,提高身体素质的良好手段。 南方有句谚语:“婴儿没有六月天”,也就是说婴儿怕冷、不怕热。因此,为了避免宝宝着凉感冒,爸爸妈妈拼命给孩子加衣服,全身裹得像个小粽子,可是反观欧美日等国家,即使大冷天,宝宝也穿得不多,这使得新世代的父母产生“宝宝该穿多少,才不会着凉”的困扰。 正解 婴儿的新陈代谢比成人快,所以也比较怕热,冬天时固然应该穿得保暖一点,但是天气热的时候,穿太多反而会令宝宝不舒服,加上他的体温很容易受外界的影响,所以在给他穿衣时,必须更注意环境的冷暖变化。一般而言,大人觉得冷,必须穿多时,就给宝宝多穿一件;大人觉得热,必须少穿时,就帮宝宝多脱掉一件,而夜晚则比白天多穿一件。 宝宝究竟应穿多少才适宜? 判断宝宝衣服穿多了还是少了,不能以宝宝手脚的冷热来决定,这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少,在冬天很容易发冷,而在活动后,又很快可以使手脚温暖。有一个简单的方法,就是让宝宝自由活动10分钟,如果宝宝面色红润,贴身衣服是温热的,说明衣服正好;如果宝宝面唇色红,贴身衣服有些湿,说明衣服多了,应逐渐减少;如果面色不红润,贴身衣服是干凉的,则说明衣服太少,应适当增加。
