宝宝爱吃甜食的后果 关键字: 甜食 饮食 营养 健康 (1)糖能使口腔里的酸度增加,是细菌生长的良好环境。如嗜酸杆菌增多,则牙齿被腐蚀,过早出现龋齿——虫牙。 (2)甜食中都含有大量糖分,会使血液中葡萄糖迅速上升呈过饱状态,使宝宝没有饥饿感,不思饮食,造成营养不良。
(3)过多的糖在宝宝体内消耗不了,转化为脂肪贮存在皮下,使宝宝肥胖。但由于其它营养素摄入不足,所以宝宝发育不好,营养不良,虚胖,肌肉松懈无力。 (4)宝宝对甜的敏感度降低,一般有甜味的食物在他吃来毫无味道而难以入口,造成恶性循环,越吃越甜。
(5)糖过多会使血液中甘油三酯升高,因此过早出现动脉硬化。有研究表明,动脉硬化的早期阶段在10岁左右的儿童出现,而3岁小儿的主动脉就有了脂肪层。 由此可见,要控制宝宝的糖摄入量,纠正其爱吃甜食的不良习惯。小儿每天吃的各种食物,含糖量完全可以满足小儿的需要,一般不用再额外加糖了。
答：爱吃甜食当然不好了,可爱吃甜的是宝宝的天性,只要孩子接触到甜的食物,就很喜欢。但一定要注意控制,过多的甜食一是会影响胃口,二是会使宝宝过胖但不结实。详情>>
