腱鞘炎手术后如何锻炼康复？

最好的办法就是多游泳，因为游泳可以使膝关节在不负重的情况下得到锻炼，而且可以促进滑膜分泌玻璃酸钠（关节液的一种成分）和滑液。另外，可以坐于床边，腘窝放在床边，在脚上放一重物，练习伸膝，重量可以逐渐加重。

病情分析：
您好，根据您的描述。您是拇指腱鞘炎术后9天，现在应该还没有拆线，这个时候的锻炼主要是为了预防出现肌腱粘连。
指导意见：
您好，功能锻炼刚开始不要着急，可以先进行被动锻炼，就是自己用另一只手帮您进行手指关节的屈伸训练，要循序渐进，一点一点的增加幅度，锻炼的幅度以不引起剧烈的疼痛为准。每天锻炼3-5次，每次20下，由于您有拇指的腱鞘炎病史，所以只要肌腱能够活动自如，不影响关节功能即可，不建...

病情分析：
您好，根据您的描述。您是拇指腱鞘炎术后9天，现在应该还没有拆线，这个时候的锻炼主要是为了预防出现肌腱粘连。
指导意见：
您好，功能锻炼刚开始不要着急，可以先进行被动锻炼，就是自己用另一只手帮您进行手指关节的屈伸训练，要循序渐进，一点一点的增加幅度，锻炼的幅度以不引起剧烈的疼痛为准。每天锻炼3-5次，每次20下，由于您有拇指的腱鞘炎病史，所以只要肌腱能够活动自如，不影响关节功能即可，不建议长时间的锻炼，以免腱鞘炎复发，希望我的回答能帮到您。