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女性怀孕后应该注意些什么呢 女性怀孕后应该注意些什么呢
注意保持好心情,多休息,加强营养,适当锻炼。
杭州广仁医院专家介绍女性怀孕后应该注意事项如下: 1、持良好的心态,适量运动,幅度不要过大。 2、睡早起,不宜起早贪黑,保持精力最重要。 3、意营养,各方面的,多吃水果。 4、量避免有强烈辐射源的物体。 5、事方面,适度就可以了。 6、药问题要注意,很多药物孕妇是不能用的。 7、当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。 8、食用海产品,如海带、紫菜;动物内...
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杭州广仁医院专家介绍女性怀孕后应该注意事项如下: 1、持良好的心态,适量运动,幅度不要过大。 2、睡早起,不宜起早贪黑,保持精力最重要。 3、意营养,各方面的,多吃水果。 4、量避免有强烈辐射源的物体。 5、事方面,适度就可以了。 6、药问题要注意,很多药物孕妇是不能用的。 7、当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。 8、食用海产品,如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品。 9、意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症。 怀孕是人生的大事,是做妈妈的第一步,所以一定要把握好!最后祝各位准妈妈身体健康,合家欢乐!
不能吃凉性、宫缩的食物,比如山楂、螃蟹,不能累着,不能提重物,前3个月和后3个月严禁性生活,就是怀孕中期也要注意,不能穿高跟鞋,衣服要穿宽松,定期去医院产检,吃东西要全面,不能挑食、差不多就这些吧