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怎么调节紧张的情绪

怀孕1个月失眠怎么办？

 怀孕1个月失眠怎么办？我也没想什么，大家都是怎么调节情绪的

张*** | 2016-04-27 14:11:09

全部答案（共2个回答）

白天的时候少休息,多活动一下,晚上临睡前可以喝杯热牛奶,会有助眠的作用的。

现*** | 2016-04-27 14:11:09 16 10 评论

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睡觉前喝一杯酸牛奶并且使用热水泡脚改善。

幸*** | 2016-04-27 14:11:09 13 10 评论

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