为什么说散步是孕妇最适宜的运动 ？
散步可以提高孕妇神经系统和心肺的功能，促进新陈代 谢。有节律而平缓的步行，可使下肢肌、腹壁肌、心肌均得到 有效的活动；血液循环加快，身体组织细胞，特别是心肌细胞的营养得到增进。同时，在散步时，肺的通气量增加，呼吸变得深而慢1这些由散步而导致的机体变化，都特别适应了孕妇孕期生理变化特点。
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2016-05-03 15:57:54
问：为什么说散步是孕妇最适宜的运动？
答：散步可以提高孕妇神经系统和心肺的功能，促进新陈代 谢。有节律而平缓的步行，可使下肢肌、腹壁肌、心肌均得到 有效的活动；血液循环加快，身体组织细胞，特别是心肌细胞详情>>
问：孕妇什么时候最适宜散步？
答：散步也用不着过于在乎时间，只 要避开强烈的紫外线和饱腹的状态就行了。每天散步30分钟，就可以收到孕妇和胎儿共同锻炼的效果。一般来 说，每周最好散步3〜5次，孕妇...详情>>
问：为什么说散步是孕期最适宜的运动?
答：散步是孕妈妈最适宜的运动，因为散步可以提高神经系统和心肺的功能，促进新陈代谢。有节律的平静的步行，不仅可加强肌肉锻炼，也是陶冶性情、调节身心疲劳的有效手段，对母...详情>>
问：散步是适合整个孕期的运动胎教吗？
答：详情>>
问：孕妇散步时间什么时候最好？我都是
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