经常眼干眼涩怎么办经常眼干？

▪ 控制用眼节奏，避免过度用眼；  ▪ 若选用人工泪液或者眼药水来滋润眼睛，最好要选择无防腐剂和无抗生素成分，且不要过度依赖护眼产品；  ▪ 若眼睛干燥过度，应及时就医，确定干眼的类型对症下药。

长期用电脑的人,应注意将电脑屏幕放低一点,且向上倾斜,这样将使注视眼睑裂减小,泪液蒸发减少,同时加用防护屏,减少辐射,缩短持续使用时间,定时休息.空调房放置雾化加湿装置,减轻空气干燥.

病情分析：
     您好，眼睛干涩的话一个是和一些炎症有关的，一个就是和肺，肝有关的
指导意见：
   建议的话你用菊花茶泡水，然后用水蒸气熏眼睛的，可以的话把菊花热的时候拿出来用纱布包着敷眼睛的。或者把菊花茶喝了。 适当的吃点杞菊地黄丸的，然后每天做两次眼操，适当的多休息休息的。