爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

还有什么好处的？

压腿除了能让腿踢高，还有什么好处的？ 压腿会影响身高吗？压腿会不会长腿部的肌肉？

Q*** | 2015-08-30 00:58:23

全部答案（共1个回答）

你好，可以锻炼腿部的肌肉。
y*** | 2015-08-30 08:39:09 28 16 评论
0/300

提交

类似病状

1

问：跆拳道如何把腿踢高一点？我是个初学者，

答：当然就是训练前的下叉啦。一般训练前都会先压腿，然后下叉，然后踢腿，这样是最有助于韧带拉伸的。当然，下叉的时候要给自己一定的压力，不能说压到压不下去的地方了就打...详情>>
2 怎样才能把腿踢到空中停住不动呢？看武打
3 锻炼能长高吗？经常压腿拉韧带，能长高吗
4 前踢腿问题？请问在前踢高腿后，另一支脚
5 有教体操动作的网址吗？有教体操动作的网
1

问：踢腿踢不高是何原因?踢腿踢不高是何原因

答：建议你从三点入手：1多练。2显然韧带的柔韧性还不够，尝试多压腿，最好是正压侧压后压都要进行，让韧带得到充分锻炼。3为增强平衡能力，进行控腿练习，也就是先踢出...详情>>
2 经常压腿拉韧带，能长高吗？经常压腿拉韧
3 太极拳的练习练那个抬腿有点困难，腿抬不
4 如何提高身体柔韧性？身体柔韧性好会减少
5 请问脱肛患者可以压腿么？能做有氧减肥操
1

问：我要压腿有什么方法好啊具体点

答：一）要看你的恒心了，如果你能坚持的话一般2个月就可以的。必须坚持每天的要练，先做一下柔韧操（就是上体育课是做的准备运动），然后慢跑10－15分钟或做几组高抬腿，...详情>>
2 前几天劈叉，压腿，这几天发现小腿内部有
3 小孩参加舞蹈锻炼，过早的压腿，把筋压开了
4 你好压腿到底会不会增高呢为什么国家体操
5 压腿要练习多长时间才能达到脚踢过头顶？
1

问：请问有疝气可以做压腿吗，还有精索静脉曲

答：详情>>
2 太极拳中的蹬腿蹬不高,怎么练太极拳中的
3 压腿体操的动作要领有哪些？
4 膝关节痛怎样行后压腿？
5 为什么我压腿的时候全身都想发抖，而且头

外科相关知识

1

问: 使用扭矩传感器需要注意哪些要点？

答: 使用扭矩传感器需要注意哪些要点？详情>>
2 静脉曲张怎么治疗好呢回答1
3 济南中医静脉曲张医院治疗静脉曲张是不是最好的？回答1
4 下肢静脉曲张患病早期有哪些征兆？回答1
5 科学指南针的测试结果准确嘛？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告