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最近总是腰疼怎么治疗可以缓解?最近总是腰疼怎么治疗可以缓解。
腰肌劳损的治疗主要是针灸拔罐等理疗,但是在治疗的同时还要患者积极的配合才能取得满意效果,要进行适当的进行腰背部肌肉锻炼,不要弯腰负重,要卧硬板床休息,不要长时间保持一个姿势,注意腰部保暖等。针灸治疗要按疗程治疗,治疗疗程中不宜间隔,应当持续,如果效果不好还可以尝试中药熏蒸,穴位注射等疗法。