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怎样防止软骨骨质流？

怎样防止软骨骨质流失

D*** | 2017-12-24 14:24:50

好评回答

爱*** |2018-08-06 21:15:55 18 14 评论

意见建议：对于防止软骨骨质流失的话。是要注意平时注意补钙。比如说多吃一些补钙质的食物，比如说骨头汤。鱼肝油和一些保健品钙。也要增强自己的抵抗力。多运动，除此之外，也是需要晒太阳让自己的钙质充分吸收。除此之外，要注意自己的生活规律。作息时间明确。

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