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有什么办法可以把声音变回吗姐姐。有什么办法可以把声音变回来吗
你好,在变声期要注意营养的摄入,多吃 一些高蛋白的食品,和富含维生素的食品,饮食要清淡,少吃辛辣食物,注意多饮水,减少用嗓的活 动,不要大声喊叫,以免损坏声带