芭蕾爵士舞连续旋转怎么做？

STEP1：双手打开，伸直平放两侧，右脚向右侧脚尖点地；
STEP2：右脚迈到后侧，脚跟抬起，曲双膝，右手伸直向前，准备发力向右旋转；
STEP5：左膝再伸直，身体向上弹起，双手打开，这样缓冲可维持继续旋转；
STEP6：按自己的能力控制旋转的圈数，最后右脚落于左脚后，曲左脚膝盖，右手举向头顶，左手向左侧伸直，做结束动作。
TIPS：这动作比较难，是通过膝盖的弹动维持旋转的。
 

STEP1：双手打开，伸直平放两侧，右脚向右侧脚尖点地；
STEP2：右脚迈到后侧，脚跟抬起，曲双膝，右手伸直向前，准备发力向右旋转；
STEP5：左膝再伸直，身体向上弹起，双手打开，这样缓冲可维持继续旋转；
STEP6：按自己的能力控制旋转的圈数，最后右脚落于左脚后，曲左脚膝盖，右手举向头顶，左手向左侧伸直，做结束动作。
TIPS：这动作比较难，是通过膝盖的弹动维持旋转的。