如何治疗，二十年来都患有下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。适当的轻柔双脚、给下肢按摩有助于血液的循环。 第1步 2坐稳，双腿伸直，膝盖下垫一个软枕头，俩手掌做合抱动作，由下向上到大腿来回推拿3到5分钟，自己不方便由家人帮助也行。 3坐在凳子上，两腿屈膝放在凳上，一手放在踝关节、另一只我在附近的脚背上，作圆形揉捏3到5分钟，再由下向上挤压5到10次。 4病人仰卧，将俩条腿抬起、放下，上下活动2到3分钟。然后...

下肢静脉曲张与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。适当的轻柔双脚、给下肢按摩有助于血液的循环。 第1步 2坐稳，双腿伸直，膝盖下垫一个软枕头，俩手掌做合抱动作，由下向上到大腿来回推拿3到5分钟，自己不方便由家人帮助也行。 3坐在凳子上，两腿屈膝放在凳上，一手放在踝关节、另一只我在附近的脚背上，作圆形揉捏3到5分钟，再由下向上挤压5到10次。 4病人仰卧，将俩条腿抬起、放下，上下活动2到3分钟。然后，俩腿交替抬起，进行20次。这样可以加强肌肉运动，又可以促进血液循环。 5长期从事站立、蹲、坐工作的病人，睡觉前用温水洗澡20分钟。 注意事项： 多吃一些善事纤维丰富的食物，如芹菜等，可以避免由便秘引起的静脉曲张。

静脉区张可以采用激光治疗的方法，手术过程中，使用超声定位大隐静脉，在治疗部位局部麻醉，然后将激光纤维插入大隐静脉内，沿静脉送到腹股沟处，发射激光产热并封闭静脉。坐稳，双腿伸直，膝盖下垫一个软枕头，俩手掌做合抱动作，由下向上到大腿来回推拿3到5分钟，自己不方便由家人帮助也行。

由于先天性原因、负重及妊娠等能造成静脉压力升高的各种因素，下肢静脉瓣膜出现松弛、静脉血液倒流。长此以往，造成浅部静脉所承受的压力增高，在外表上就表现为逐渐出现所谓的“青筋隆起”。长期从事站立、蹲、坐工作的病人，睡觉前用温水洗澡20分钟。