准爸准妈怎样打造聪明宝宝?
准爸准妈怎样打造聪明宝宝?
怀孕前 对每一对想要怀孕的夫妻来说,孕前的准备是不可少的。如果你想怀上一个聪明可爱的宝宝,那么就提前半年开始行动吧: 准爸爸应该做的 应立即戒掉有饮酒、吸烟、熬夜等不良嗜好。经常饮酒或经常吸烟,会影响男性精子的质量,精子的质量不高,使妻子怀孕的几率就会降低。
即便存活,也会给孩子带来先天性的疾病隐患,严重的还会导致妻子怀孕中容易流产或早产。 戒掉不良习惯的同时,准爸爸应该养成早睡早起的好习惯。每天应抽出固定的时间锻炼身体。因为早晨的空气比较清新,所以晨练最佳。最好能和妻子一起锻炼,这样不仅能增强妻子的身体健康,而且在锻炼的互动中,增进彼此的感情,也使彼此的心情更加舒畅和愉悦。
不宜喝的:酒、咖啡、有色饮料 宜喝的:新鲜果汁、纯净水 准妈妈应该做的 同样,饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯也是准妈妈首先也要戒掉的。因为这些不良习惯同样会使卵子的质量不合格,而卵子的质量不合格,也就意味着宝宝的先天的身体素质就不好,而聪明宝宝最明显的表现就是身体健康结实,如果身体不好,那势必会影响宝宝大脑的发育,大脑发育的好坏直接影响宝宝的智力。
所以说要想生个聪明的宝宝,妈妈首先要从这些做起。 应保证的:充足的睡眠不可少。充足的睡眠是怀孕妈妈必备。所以准妈妈每天要保证自己充足的睡眠。坚持适宜的锻炼。每天应抽出一定时间进行锻炼。可以和丈夫一起打打羽毛球、跑跑步,每天早晨做做深呼吸等。
还可以去做做瑜珈,练练自然调吸法,使自己紧张的身体和心灵进行放松,从而给怀孕做好充足的准备。
答:有些男性认为怀孕中的女性尤为 性感,有些则认为怀孕是令人担心的 事情,因而激发起强大的保护本能。有些准爸爸担心性生活会伤害到准妈 妈或宝宝。准妈妈试着与准爸爸多...详情>>
答:宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>