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为什么准妈妈孕早期要适量摄入优质蛋白?

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为什么准妈妈孕早期要适量摄入优质蛋白?

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    2019-03-28 23:00:41
  • 为了保证营养需求,准妈妈在孕早期应适量摄入优质蛋白质。因为孕早期胚胎的生长发育、胎盘的增长、羊水的生产、母体需求量的增大等都需要蛋白质的补充。如果蛋白质摄入量不足,那么准妈妈的营养有可能就跟不上,导致准妈妈免疫力下降,引起准妈妈贫血和营养不良,进而使胚胎发育不良,造成胎宝宝生长缓慢或者身体过小,甚至造成胚胎畸形等。因此,孕早期准妈妈要保证优质蛋白质的摄取,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

    刘***

    2019-03-28 23:00:41

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