美化自己的居室。准妈妈可以在准爸爸的帮助下，在自己的居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，在这些可爱的形象引导下，自己产生美好的遐想，形成轻松、快乐的心情，为胎宝宝创造更好的发育环境。色彩绚丽、构图合理、景象壮观的油画，具有较高艺术水准的摄影作品能增加居室的自然色彩，还能开阔人的视野，丰富人的情感，拓宽人的心胸，对准妈妈和胎宝宝都是十分有益的。
意境高远、趣味隽永的书法作品可以使准妈妈时时感受到一股积极向上的力量，得到精神鼓舞和心灵上的激励，在无形中陶冶性情，也是进行环境胎教的一个良好的工具。准爸妈还可以在室内摆放一些颜色美丽、气味芬芳的花草，帮助准妈妈消除疲劳，增添生活情趣。但是需要注意，摆放在室内的花草不宜太大，颜色不要过于绚丽，香味也不要太浓，以防准妈妈受到过度刺激，出现精神不安、失眠等不良症状。
感受美好的室外风光。如果一味在家里待着，准妈妈很容易感到烦躁、抑郁，身体也得不到应有的锻炼，无论是自身还是对胎宝宝都是不利的。室外灿烂的阳光、新鲜的空气、优美的景色、色彩宜人的鲜花和绿树则会使准妈妈充分感受到大自然的美，轻而易举地使准妈妈变得愉快起来。
经常到户外活动，还可以使准妈妈的 身体得到锻炼，给胎宝宝创造更优良的生长环境。所以，准妈妈应该经常走 出家门，到空气清新、风景秀丽的户外散步、游玩，观赏一下室外美丽的花 草，和陌生的朋友们聊聊天，不但增加生活情趣，还可以促进胎宝宝的生长 发育。
答：孕1月的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。年轻夫妇在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识，以利于优化环境，...详情>>
