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怀孕5个月吃什么补钙?怀孕五个月的时候到医院检查发现自己缺钙,想问问宝妈们都是怎么补钙的呢?
我吃的就是盖尔其D片,感觉挺好用的,你平时也多吃含钙多的食物,例如大虾之类的,骨头等等,也多晒晒太阳,祝你早日不缺钙
去药店买孕妇吃的钙片就可以了,一般后期都会缺钙的
建议是食补和钙片结合来补钙。食补可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻、绿叶蔬菜等这些食物补钙