如何缓解月经期前胸痛？

1、按摩：经前胸痛最好的办法就是按摩了，因为按摩可以刺激乳房，有效的促进血液与淋巴系统的循环。按摩的时候要注意手法，从外侧到内侧，从下方到上方，手法一定要轻柔，以免过于刺激乳房，适得其反。左右各10到20下即可，以免按摩过度。
2、合适的内衣：合适的内衣十分的重要，如果你的胸衣过紧过小，会长期压迫乳房，影响乳腺组织和淋巴系统的循环，有可能造成增生或者乳腺癌。而乳房过大又起不到固定的作用已造成乳房下...

1、按摩：经前胸痛最好的办法就是按摩了，因为按摩可以刺激乳房，有效的促进血液与淋巴系统的循环。按摩的时候要注意手法，从外侧到内侧，从下方到上方，手法一定要轻柔，以免过于刺激乳房，适得其反。左右各10到20下即可，以免按摩过度。
2、合适的内衣：合适的内衣十分的重要，如果你的胸衣过紧过小，会长期压迫乳房，影响乳腺组织和淋巴系统的循环，有可能造成增生或者乳腺癌。而乳房过大又起不到固定的作用已造成乳房下垂或者外扩。经前胸疼如果内衣还不合适，只会加剧胸痛，长期以往肯定会有病根。