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备孕期间吃什么药好呢?男性备孕期间要注意些什么?
叶酸是一定要补的,DHA和维生素也可以适当补充一些,男性备孕期间一定不要抽烟喝酒熬夜
要保证充足的优质蛋白质,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。多吃贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等,严格戒烟禁酒,吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。