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备孕男的要注意什么

怎么备孕是最好的呢？ 

怎么备孕是最好的呢?备孕期间要注意些什么呢?我现在还在上班,备孕的话上班不影
徐*** | 2016-09-15 11:18:02

全部答案（共1个回答）

    2016-09-15 11:18:02 
  • 你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
    V*** | 2016-09-15 11:18:02 64 14 评论
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