沈阳看肠胃好的医院在哪?引起便秘的原因有很多，在一般情况来说的话可能是胃肠功能不好，或者是饮食不规律，或者是平时运动少等，便秘虽不是大病，但是如果长期下去的话会对我们的身体的伤害是比较大的，那么，究竟便秘都会对患者的身体造成哪些危害呢?接下来我们就一起来了解一下。
1.体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。
2.便秘的误区有很多，一般人不重视便秘的病情，不把便秘当病。应该养成良好的排便习惯，定时定点上厕所，调动起肠道的规律运动。加强体育锻炼、经常泡澡放松、多吃新鲜果蔬，对缓解便秘都有一定的好处。
3.久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。
4.对于预防便秘，我觉得最主要的就是要多喝水，保证每天8杯水的饮水量是很重要的，这样可以使肠道有充足的水分，使大便不那么干燥。在早晨起床空腹时喝一杯温开水，这对治疗便秘很有效果。
5.饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
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