冷水浸浴时的注意事项有哪些？

冷水浸浴时的注意事项如下：

(1)血压过高者不能冷水浸浴：患者皮肤接触冷水，血管急 剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更加升高，严重 者可致脑血管破裂、出血、脑卒中、昏迷甚至死亡。血压轻度增 高者可洗冷水浴，但只能慢慢适应。

(2)坐骨神经痛及其他神经痛患者不能冷水浸浴：因为神经 受寒受凉后，疼痛会更加剧烈。

(3)关节炎和关节痛的患者也同样不宜洗冷水浴。

(4)对冷过敏者，如寒冷...

冷水浸浴时的注意事项如下：

(1)血压过高者不能冷水浸浴：患者皮肤接触冷水，血管急 剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更加升高，严重 者可致脑血管破裂、出血、脑卒中、昏迷甚至死亡。血压轻度增 高者可洗冷水浴，但只能慢慢适应。

(2)坐骨神经痛及其他神经痛患者不能冷水浸浴：因为神经 受寒受凉后，疼痛会更加剧烈。

(3)关节炎和关节痛的患者也同样不宜洗冷水浴。

(4)对冷过敏者，如寒冷性荨麻疹、冬季瘙痒症患者，在疾 病发作期间不能洗冷水浴。冷水浴宜从夏天开始锻炼，不可在不习惯冷水浴的条件下，突然在寒冷天气开始冷水浴。也可以先用 冷水洗脸再洗冷水澡，或先用冷水浸湿毛巾擦身，过一段时间改 用温水淋浴，再逐日降低水温，直到完全用冷水。冷水浴前可先 做些暖身运动，但禁忌剧烈运动。冷水浴的时间随个人体质、天 气寒暖而变。一般来说，天越冷，时间越短，以不使全身肌肉颤 抖（寒战）为宜。皮肤立毛肌收缩是冷水浴的禁忌信号。此外， 临餐前、饥饿时、刚吃完饭都不宜洗冷水浴。