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如何缓解坐骨神经痛?
有的准妈妈这时会出现坐骨神经痛,要注意休息,避免劳累。疼痛厉害的时候,最好请医生进行治疗。 平时可以平卧,将脚架高,使得脚的位置和心脏的位置接近,使静脉回流增加更为舒畅。睡觉时采取左侧卧位,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液。 白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。