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高二文科,我上课老是走神,发呆,尤其是数学和物理,我总结了一下有三个原因,两科都听不大懂,物理还要加一个没什么兴趣,上课老是爱想七想八的,所以走神了 请问要怎么样才会上课注意力集中?
给自己定一个目标,然后每天起床时大声的喊几遍,当你要走神时,想想你的目标, 我这是这样的,现在好多了.不知道这个方法对你有没有用