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产后瘦身减肥如何做

产后瘦身减肥如何做

我家宝宝快7个月了,宝宝妈妈最近执意要去减肥(游泳、跳操什么的),这个月份给宝宝断奶可以吗?大运动量之后是不是就没有奶水了或者就不那么好了?另外,减肥时应注意什么?请各位有经验的妈妈给点意见,非常感谢!!!!

全部答案

  • 其实不用紧张,会瘦的,刻意减对身体不好。我当时胖的裤子还差10多厘米才能穿,没衣服能穿,我急的与婆婆吵,老让我吃东西。两三个月就绕呼拉圈,做仰卧起坐,没瘦。后来带宝宝睡觉我睡不好,我的宝宝现在十一个月了,我瘦的和以前一样了。你的宝宝现在好断点,象我的宝宝这两天断的,对奶特别依恋,我必须住在单位,看到我就哭。你现在不断就要到十月份了,断奶要选春秋季节。锻炼后是热奶,小孩子吃了易拉肚子,六个月后母乳就不能满足宝宝需要,要喂辅食:蛋黄、米粉、配方奶粉、蔬菜汁等。为断奶做好准备,断奶时要循序渐进,先断白天的,再断晚上的。要吃点东西回奶,要不很痛。到药店买麦芽,或吃醋箭蛋,吃几次,麦芽是煎水喝。医生会告诉你用法的。预祝你早日瘦下来!

    其实不用紧张,会瘦的,刻意减对身体不好。我当时胖的裤子还差10多厘米才能穿,没衣服能穿,我急的与婆婆吵,老让我吃东西。两三个月就绕呼拉圈,做仰卧起坐,没瘦。后来带宝宝睡觉我睡不好,我的宝宝现在十一个月了,我瘦的和以前一样了。你的宝宝现在好断点,象我的宝宝这两天断的,对奶特别依恋,我必须住在单位,看到我就哭。你现在不断就要到十月份了,断奶要选春秋季节。锻炼后是热奶,小孩子吃了易拉肚子,六个月后母乳就不能满足宝宝需要,要喂辅食:蛋黄、米粉、配方奶粉、蔬菜汁等。为断奶做好准备,断奶时要循序渐进,先断白天的,再断晚上的。要吃点东西回奶,要不很痛。到药店买麦芽,或吃醋箭蛋,吃几次,麦芽是煎水喝。医生会告诉你用法的。预祝你早日瘦下来!收起

    素***

    2007-04-28 12:39:13

  • 游泳,跳操都可以减肥,但千万不要断奶,你知道吗,其实哺乳是最好的减肥方法,我就是,没有刻意减肥,甚至吃的要比以前要多,可是瘦得很快,比怀孕以前还要瘦呢,所以先不要断奶.

    游泳,跳操都可以减肥,但千万不要断奶,你知道吗,其实哺乳是最好的减肥方法,我就是,没有刻意减肥,甚至吃的要比以前要多,可是瘦得很快,比怀孕以前还要瘦呢,所以先不要断奶.收起

    我***

    2007-04-28 15:49:25

  • 刚生完小小孩最好不要去刻意的去减肥,因为身体正在恢复中,我家宝宝四个月了,我上班一个有月来瘦了十几斤了,不过经常觉得头晕,别人说以后在带小孩的过程中还会瘦的。所以不要减肥,过了一年下来自然就会瘦的。如果你有条件的话例如你不用上班可以不用给宝宝断奶,因为母乳是最好的。可以曾加宝宝的抵抗力。

    刚生完小小孩最好不要去刻意的去减肥,因为身体正在恢复中,我家宝宝四个月了,我上班一个有月来瘦了十几斤了,不过经常觉得头晕,别人说以后在带小孩的过程中还会瘦的。所以不要减肥,过了一年下来自然就会瘦的。如果你有条件的话例如你不用上班可以不用给宝宝断奶,因为母乳是最好的。可以曾加宝宝的抵抗力。收起

    小***

    2007-04-28 10:17:06

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