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坐月子吃什么菜对产妇好?剖腹产后要卧床休息,身体有些虚弱。
一般剖腹产的产妇建议少吃鱼虾,毕竟不利于伤口的恢复。可以吃些米粥,挂面,各种汤类,这样下奶快。多注意身体
月子里要吃容易消化的绿色蔬菜,我当时吃的西葫芦,很软很不错,身体虚弱可以多补充营养,多喝骨头汤,鸡蛋,奶类,好好休息
要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
你好,产妇生产之后由于出血多,贵导致气血不足,长山药可以很好的补充气血,每天坚持吃一点,效果不错,我已经坚持吃了三个月。