早晨一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜茶，一天要喝五杯水以上。晚上还要记得搽润唇膏。
和蜂蜜，随时涂润唇膏，不要舔嘴巴，多喝水。
嘴唇干裂可分内外法来防治 ---要多喝水，每天最少8大杯水，有的人怕上厕所，就不喝水，排出废物的功效就差了些；还有是多吃水果，和新鲜蔬菜。 外--临睡前，涂了润唇或护唇膏，防止干裂。护唇膏的成分最好不含有矿物油及石油，否则皮肤不会吸收。
随身携带润唇膏，感受到不舒服的时候就用一下。平时多喝水，但不要舔嘴唇。每天晚上睡觉前使用一次润唇膏（这是最关键的，n多人听了我这个建议都有效）
进入秋冬季节，气温低、降雨少，天气干燥。人们常感到口干舌燥，嘴唇容易干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些，但结果却适得其反。 医生提醒：如果嘴唇干燥不舒服，可以适当涂些不含色素及香味的润唇膏。因为舌头上的唾液里含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一层糨糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”。 我的办法是多喝水，晚上睡觉前涂上润唇膏，这样效果非常棒的，你可以试试看
