吃薏米红豆粉有什么好？

考虑是薏米有健脾祛湿的作用是属于健脾的药物的
考虑是了这几味药物一块应用有健脾的作用的有利水的作用的

薏米有健胃益脾作用，红豆有补血作用，可以健脾胃补血，对脾胃虚弱很有效

红豆薏米的话还是利水渗湿的效果比较强，稍微偏寒一些，有一定的清热效果，但是对肝胆湿热不是很对证。  如果确定是肝胆湿热的话，龙胆泻肝汤可能更适合。但是请注意其中木通的肝肾毒性，有其他基础病的慎用。  还是建议找医生面诊后开方调理，自己诊断有可能误诊，是药就有三分毒，吃错了就不好了。

薏米红豆粉任何人都是可以食的，有一定的健脾功效，    食用薏米红豆粉，并不会起到美白的效果，可以将薏苡仁磨成粉外敷，有微弱的美白效果。

通常中医讲，十寒好治，一湿难调，除湿需要长期来调理。多用食疗，要长期食用，偶尔不想用，用其他食物来调是要根据你本身的情况来定。也可以自已煮小豆薏米汤，也可以从气血方面来调，用红小豆、红皮花生、红枣、加米煮粥，血糖没问题，喝时可以加红糖。