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不吃降压药如何降低？

不吃降压药如何降低？

薛*** | 2018-08-01 11:30:42

全部答案（共1个回答）

你好，若比较年轻的高血压患者，发现血压高时间又不长，又无家族遗传史，那就可以先不用药物治疗，在生活习惯和饮食习惯加以调整：戒烟酒，三餐定时定量七分饱，低油低盐低糖饮食，多绿叶蔬菜和水果少主食，荤素搭配营养均衡。作息时间规律不熬夜。同时结合一定量的体育运动。过些时间体重有所下降时再去复查，若效果不佳就应结合一些药物治疗了。

王*** | 2018-08-01 11:57:42 0 0 评论

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